Les samedis des ateliers Nia :

Les samedis des ateliers Nia ont lieux ponctuellement 

Prochaine date : samedi 31 octobre 
En collaboration avec Pauline Salvi, enseignante de Nia à Neuchâtel et accompagnante psycho-coporelle.

Accueillir les variations de lumière de l'automne comme le reflet de sa propre lumière intérieure... C'est un temps propice pour un retour à soi, se focaliser sur ses sensations et explorer la voie du corps par la danse Nia.

Au programme :

• Éveil corporel & Ancrage : Réveiller le corps en douceur et se connecter à son énergie du jour.
• Mouvements fluides & ressourçants : Lier les gestes pour toucher à la liberté et à la joie du mouvement.
• Préparation à la pratique : Exploration de quelques-uns des 52 mouvements clés de la technique Nia.
• Séance de Nia classique (~1h15) : Immergez-vous dans un medley de musiques inspirantes pour voyager à travers la diversité des univers Nia.
• Retour au calme : Un temps doux et apaisant pour intégrer l'expérience et terminer l'atelier en toute sérénité.

Détails & Inscription

• Quand : Samedi 31 octobre 2026
• Heure : 10h00 — 12h00
• Où : Espace Mouvement Vivant à Gland
• Tarif : CHF 60.–

L'atelier est ouvert à toutes et tous. Pour assurer le confort et la liberté d'expression, il se déroulera en petit groupe.

Réservation : par mail ou téléphone d'ici le 24 octobre : mildanse@outlook.com     078 265 82 70

Paiement : Twint ou virement bancaire