A propos
Originaire de La Côte, mon cheminement à la découverte du mouvement et du corps débuté à l’adolescence s’est nourri de nombreuses influences : danse jazz, danses latines, Hatha yoga, mais aussi danses libre, africaine et indienne, complétées par la méditation de pleine conscience.
La révélation du Nia®
En 2016, la découverte du Nia® a été une véritable révélation. Cette pratique m'a apporté la joie, l'équilibre et l'espace d'expression dont j'avais besoin pour m’épanouir pleinement. Animée par l’envie d’approfondir cette pratique et de la transmettre, j'ai rapidement entrepris un parcours de formation Nia® :
- Ceinture Blanche, Art of sensation (2017)
- Ceinture Verte, Art of teaching (2018)
- Ceinture Bleue, Art (2023)
- Spécialisation Moving to Heal (2025), dédiée à l'accompagnement des personnes à mobilité réduite ou au corps fragilisé.
Le mouvement comme soutien de la santé globale
Afin de proposer un accompagnement holistique, j'ai enrichi ma pratique par des modules sur la thérapie par le mouvement, le rétablissement en santé mentale et l'image corporelle de soi positive. Cette démarche crée un trait d'union naturel avec ma seconde activité professionnelle d'intervenante psycho-sociale (Bachelor en travail social).
Mildred Badel
Enseignante de danse Nia®
Un espace de liberté sur La Côte
Animée par le désir d'offrir un espace joyeux et ressourçant où s'exprimer en musique tout en prenant soin de soi, je donne des cours réguliers à Gland.
C'est dans cette dynamique que j'ai eu le bonheur de co-créer avec Sandrine Maret (naturesens.ch) l'Espace Mouvement Vivant : un lieu chaleureux et coloré, dédié aux pratiques corporelles dans le respect du rythme de chacun.
Cours à Gland
Depuis 2023
