COURS DE NIA CLASSIQUE
COURS COLLECTIFS
COURS COLLECTIFS
Lundi soir : 17h45 à 18h45
Jeudi soir : 19h à 20h
Ouvert à tous et à tout âge. À la fois dynamique et doux, il invite chacun à bouger selon ses possibilités, dans le plaisir, l’écoute de soi et la joie de la musique.
SÉANCE INDIVIDUELLE
Dès avril 2026
Un moment unique et privilégié s’ouvre pour explorer les mouvements pas à pas, apprivoiser ses peurs et retrouver une connexion intime avec soi et son corps.
COURS DE NIA SOFT
COURS COLLECTIF
Dès septembre 2026
SÉANCE INDIVIDUELLE OU EN DUO
Dès avril 2026
Dès septembre 2026
SÉANCE INDIVIDUELLE OU EN DUO
Dès avril 2026
Adapté pour les personnes dont le corps est fragilisé ou la mobilité est diminuée :
- Grossesse, convalescence, sédentarité, surpoids, sénior....
- Pratique avec le soutien d'une chaise, de coussins...
-Ouvert aux personnes rencontrant des problèmes de santé
ou en situation de handicap, après une évaluation permettant d’adapter la pratique
aux besoins de chacun.
A GLAND
Espace Mouvement Vivant
Rte des Avouillons 30, 1196 Gland- VAUD
A 10 min à pied de la gare + places de parc
Renseignements & inscriptions
Mildred Badel mildanse@outlook.com ou 078 265 82 70