Mildanse
NIA® danse bien-être : joie du mouvement
Photographie fournie par Nia Technique, Inc.
Mildred Badel
Prof de Nia danse bien-être : joie du mouvement
Formation degré 3 : ceintures blanche, verte, bleue
& Intervenante psycho-sociale
Formation degré 3 : ceintures blanche, verte, bleue
& Intervenante psycho-sociale
Vous avez envie de prendre soin de votre corps et de votre être en vous exprimant en musique dans la bonne humeur ?
Alliant la joie de la danse, la conscience corporelle ainsi que la discipline des arts martiaux, le Nia propose des enchaînements de mouvements, ponctués de danse libre, favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel.
- Permet d’évacuer le stress, de libérer les tensions physiques et émotionnelles du quotidien
- Renforce la vitalité, dynamise le corps et l’esprit
- Aide à vivre le moment présent et procure un sentiment de calme intérieur
- Favorise la souplesse et la flexibilité
- Cultive la joie et la liberté de s’exprimer en musique en étant soi